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补充气血
关元穴主要位于人体脐下三寸处，可以帮助补充人体的元气，适当的艾灸此穴位，可以帮助其解决气血不足的现象，容易引起月经不调等妇科疾病；其次艾灸关元穴，可以为人体补充元气增强人体体质 。
养肾驱寒
艾灸关元穴可以促进人体血液循环，加速体内血液流速，可以缓解人体出现腰酸背疼的现象，可以去除身体寒气，这样可改善腰酸背疼现象，而且通过艾灸关元穴还能保护肾脏 。
减肥瘦身
对于肥胖人群来说，生活中也可以通过艾灸关元穴促进减肥，肥胖人群大部分是脂肪堆积在腹部导致的，引起大肚子的出现；而艾灸关元穴能有效的燃烧脂肪，加快脂肪的燃烧，具有一定减肥瘦身作用 。
调节肠道
【艾灸关元穴的功效作用 艾灸关元多长时间为宜】 关元穴接近人体小肠部位，而小肠是人体吸收营养物质的主要器官，艾灸关元穴可促进肠道功能，增强肠道对营养物质的吸收，对人体肠胃健康具有一定好处 。
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